ガーミンGPSランニングウォッチ「ForeAthleteシリーズ」を徹底比較、今選ぶべきオススメはコレ！！

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GPSランニングウォッチは、ガーミンのForeAthleteシリーズがオススメ。ガーミン製時計はGPS精度が高くより正確にランニングの距離を計測することが可能。そして、ランニングパフォーマンスの向上に役立つ機能がたくさん詰まっているので、本格的に走るならガーミンGPSウォッチを持っておくのがベストです。

ただ、ガーミンの時計は種類が多いため、どのモデルを選べば良いかかなり悩みます。そこで、この記事では初めてガーミンの時計を選ぶ場合でもすんなりと自分に合ったウォッチを見つけられるように、機種の機能性を比較し、そして特にオススメのモデルを厳選して紹介しています。

ランニングウォッチを選ぶなら、GARMIN（ガーミン）がオススメ

GPSランニングウォッチを選ぶなら、メーカーはGARMIN（ガーミン）がオススメです。ガーミンはアメリカのGPS機器メーカーで、GPSの精度が高いことで評判。そして、他社メーカーには無いたくさんのデータを提供してくれるので、ランニングパフォーマンスの向上にとても効果的な時計です。マラソン大会でも一流ランナーを含め、多くのランナーがガーミン製を利用しているので、取りあえずガーミンを選んでおけば間違いありません。

ランニング用で使うなら、ForeAthleteシリーズがオススメ

ガーミンのGPS時計は、「ForeAthleteシリーズ」「fenixシリーズ」「vivosport（vivoactive）シリーズ」があります。ガーミンの中で一番人気があるのはForeAtheleteシリーズで、ランナーから人気があるのもForeAthleteシリーズです。

fenixシリーズはForeAthleteシリーズにある機能はほぼ全て搭載した高機能シリーズですが、価格はかなり高いです。ランニングだけではなく、登山、トレイルランといった山でのアクティビティにも対応するよう登山地図表示やナビゲーション機能を備えているので、ロードを走るランナーにはオーバースペックです。通常、ランニング・マラソンで使うならForeAthleteシリーズで十分です。

また、vivosport（vivoactive）は24時間着用し、ライフログとともに様々なアクティビティーも記録していくというもの。ランニング用GPS時計としては使えるものの、やはりランニング用途としてはForeAthleteシリーズがベストです。

ガーミンランニングウォッチを選ぶ時にチェックすべき機能性

GPS

• GPS（米国）
• GLONASS（ロシア）
• みちびき（日本）
• Galileo（欧州）

ガーミンのランニングウォッチは全てGPS機能を搭載しています。GPS機能によってランニングの距離を計測出来、リアルタイムに現在のペースを確認出来るというのは全てのモデルで同じです。

ただし、GPSの精度には微妙に違いがあります。旧モデルは米国の衛星測位システムにしか対応していなかったものの、新しいモデルはロシアの衛星測位システムGLONASSへ対応、そして日本のみちびきにも対応し高精度な距離の計測が可能になっています。さらに最近のモデルは欧州の衛星測位システムGalileoにも対応し、よりGPSの精度が高くなっています。

防水

ランニング時計として使う以上、防水機能は必須です。ガーミンのランニングウォッチは基本全て防水対応です。そのため、汗をたくさんかいても大丈夫で、雨の中でも問題なく走ることが出来ます。ただし、一般的な5ATM（5気圧防水）では、水中では使えないので、水泳でも使い方場合は、「スイム」対応の機種を選ぶ必要があります。

バッテリー

• ハーフマラソン：3時間
• フルマラソン：6時間
• ウルトラマラソン：14時間

ガーミンの時計を選ぶ時、バッテリーがどのぐらい持つのかを確認しましょう。例えばハーフマラソンの一般的な制限時間は3時間、フルマラソンは6時間、ウルトラマラソンは14時間です。マラソン大会で使うつもりなら、最低でも制限時間以上は持つものを選びましょう。

ガーミンのGPS時計は、GPS機能利用時大体10時間は持つものがほとんどなので、フルマラソンまでの距離ならどのモデルでも問題ありません。しかし、ウルトラマラソンのような大会への参加を考えているなら、バッテリーの持ち時間をしっかり確認しておく必要があります。

心拍計

• ForeAthlete 〇〇5→光学式心拍計対応
• ForeAthlete 〇〇0→光学式心拍計非対応

健康状態の管理やランニングパフォーマンスのレベルアップに便利なのが心拍計機能。光学式心拍計を時計に内蔵したガーミンウォッチを使えば、腕に時計を装着しているだけで簡単に心拍数を計測することが可能です。走りながらリアルタイムに心拍数を確認出来るので、近年注目されているトレーニング方法「心拍トレーニング」を実践することが出来ます。

ガーミンの時計でForeAthlete 〇〇5のように一桁の数字が5となる機種は光学式心拍計内臓です。一方、ForeAthlete 〇〇0のように一桁の数字が0となる機種は光学式心拍計は搭載していません。心拍計はあると便利なので、予算が許すなら心拍計内臓のモデルがオススメです。

VO2MAX

ガーミンの時計を使えば、VO2MAX（最大酸素摂取量）を測定することが出来ます。VO2MAXはランナーとしてのレベルを客観的に把握するために役立つ指標です。タイムだけではなくVO2MAXで日ごろの練習での成長を実感出来るので、VO2MAXを確認することで練習のモチベーションが上がります。

リカバリータイム

ガーミンのリカバリーアドバイザー（リカバリータイム）は、次のトレーニングまでどのぐらい休めば良いかを教えてくれる機能。体力が100%近くまで回復するのにどのぐらいの時間がかかるか人目ですぐ分かるので、次回のトレーニングまでの休足の参考となります。

予想タイム

ガーミンのランニングウォッチで、5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソンの予想タイムを確認することが出来ます。現在の走力からマラソン大会で予想されるタイムを教えてくれるので、目標を立てる時の参考となり、モチベーションアップにもつながります。

インターバルトレーニング

インターバル機能のおかげで、効率的にインターバル走をすることが可能です。インターバル走の距離と本数、休憩時間を入力することで、陸上競技トラックだけではなく河川敷などでもインターバル走が可能となります。このインターバルトレーニングは、ほぼ全てのガーミンウォッチに搭載されています。

バーチャルパートナー

バーチャルパートナー（バーチャルペーサー）は、目標ペース（目標タイム）を決めて走る時にとても便利な機能。目標のペースを入力して走ることで、今どのぐらい目標ペースと差があるのかをすぐに確認することが可能。ペースメーカーに引っ張ってもらっている或いはだれかと競走しているような感覚で走ることが出来ます。

ランニングダイナミクス

• ランニングダイナミクス：平均ピッチ・最高ピッチ・平均ストライド
• アドバンスドランニングダイナミクス：平均ピッチ・最高ピッチ・平均ストライド・上下動・上下動比・接地時間・接地時間バランス

ランニングフォームの分析に役立つのがガーミンのランニングダイナミクス機能です。ランニング中のフォームにおけるデータを測定出来るので、そのデータを基にフォームの改善へとつなげることが出来ます。通常のランニングダイナミクスで測定出来るのは、ピッチとストライドのみですが、アドバンスドランニングダイナミクスとなると、上下動や接地時間も把握できるようになります。

トレーニングステータス

現在の自分のトレーニング状況が把握できるトレーニングステータス。トレーニングステータスは、今休息をとるべきか、もっと頑張るべきか、練習の強度を下げるべきか、順調にレベルアップしているかといったことを教えてくれる機能です。現在のトレーニングが適正なトレーニングになっているのか把握できるので便利です。

ミュージックプレーヤー

ガーミンのランニングウォッチは、音楽プレーヤー機能を備えたものがあります。もともとガーミンウォッチでは音楽プレーヤーのコントロールは可能だったものの、音楽プレーヤーとしての機能はありませんでした。それがここ最近になって音楽を時計本体に保存し再生出来る音楽プレーヤー機能を備えたものが多く発売されるようになってきました。

今までのようにスマホや音楽プレーヤーを別途携帯する必要はないので、非常に便利。音楽を聴きながら走るなら、音楽プレーヤー内蔵の機種を選ぶと快適です。

GarminPay

対応するカードは三菱UFJ-VISAカードのみですが、ガーミン時計でローソンで買い物することが可能です。GarminPay機能付きウォッチなら、小銭を持ち運ぶことなく、ランニング後に飲み物やおやつを買ったりできるので、より身軽に走ることが出来ます。

ABC機能

アウトドアに欠かせないABC機能（高度計・気圧計・コンパス）。ガーミンの上位機種では、アウトドアにも対応するため気圧高度計、コンパスを内蔵しているので、山でのアクティビティにもオススメ。

コースナビゲーション

ガーミンの上位モデルには、コースナビゲーション機能があります。走るコースを予め登録することで、そのルートを表示してくれるという優れもの。

マルチスポーツ

ガーミンGPSウォッチは、ランニングだけではなくスイムやバイク、トライアスロンなどにも対応しています。

ライフログ（活動量計）

ガーミンGPSウォッチは、ランニング中だけではなく、日常でも装着することで活動量計としても活用することが可能です。1日の歩数や移動距離、消費カロリーを把握することが可能。また、睡眠計も備えているので睡眠データも管理出来ます。

通知機能

ガーミンの時計で、スマホの着信やLINEなどのメッセージの通知を受け取ることが出来ます。

ガーミンランニングウォッチの各種モデルの機能性比較

ForeAthlete 35J

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
22,963円(税別)	GPS/みちびき	5m防水	13時間	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
×	×	×	〇	〇
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
×	×	×	×	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
×	×	×	〇	〇

ForeAthlete 45

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
24,800円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき/Gaileo	5ATM	11時間	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	×	×	〇	×
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
×	×	×	×	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
×	×	×	〇	〇

ForeAthlete 230J

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
18,334円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき	5ATM	16時間	×
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
×	×	×	〇	×
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
×	×	×	×	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
×	×	×	〇	〇

ForeAthlete 235J

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
29,800円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき	50m完全防水	11時間	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	〇	〇	〇	×
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
〇	×	×	×	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
×	×	×	〇	〇

ForeAthlete 245 Music

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
39,800円(税別)	GPS/GONASS/みちびき/Galileo	5ATM	6時間(音楽・GPS) 22時間(GPS)	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	〇	〇	〇	〇
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
〇	〇	〇	〇	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
×	×	×	〇	〇

ForeAthlete 645 Music

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
49,800円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき	5ATM	5時間(音楽・GPS） 14時間（GPS）	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	〇	〇	〇	×
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
〇	〇	〇	〇	〇
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
〇	×	〇	〇	〇

ForeAthlete 935

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
57,000円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき	5ATM	21時間	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	〇	〇	〇	〇
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
〇	〇	〇	×	×
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
〇	〇	〇	〇	〇

ForeAthlete 945

価格	GPS	防水	稼働時間	光学式心拍計
69,800円(税別)	GPS/GLONASS/みちびき	5ATM	10時間(音楽・GPS) 32時間(GPS)	〇
VO2MAX	リカバリータイム	予想タイム	インターバル	バーチャルパートナー
〇	〇	〇	〇	〇
ランニングダイナミクス	アドバンスドランニングダイナミクス	トレーニングステータス	ミュージックプレーヤー	GarminPay
〇	〇	〇	〇	〇
ABC機能	コースナビ	マルチスポーツ	ライフログ	通知機能
〇	〇	〇	〇	〇

今選ぶべき、ガーミンランニングウォッチのオススメはコレ！！

一押し！人気200番台シリーズの最新モデル「ForeAthlete 245 Music」

ガーミンGPSランニングウォッチを選ぶなら、一番のオススメは「ForeAthlete 245 Music」です。ランニング時に便利なGPS機能と光学式心拍計機能に加え、音楽プレーヤー機能を備えているので、かなりオススメの機種です。ガーミンGPSウォッチの中で、音楽プレーヤー内蔵機種としては一番安いので、コスパも良いです。

史上最高！ガーミン最強ランニングウォッチ「ForeAthlete 945」

ランニング・マラソン上級者やトライアスロンをする人、トレランをする人にはガーミンForeAthleteシリーズ最高傑作の「ForeAthlete 945」がオススメです。ForeAthleteの全ての機能を搭載した最高スペック機種です。ランニングに関する様々なデータを測定することが可能で、パフォーマンスのさらなる向上に便利。さらにボタン一つで種目の切り替えが出来るのでトライアスロンにもぴったり。フルカラー地図内臓でトレイルランにもオススメです。

コスパ最強！お手頃価格で買える「ForeAthlete 230」

ガーミンのGPSランニングウォッチを少しでも安く買いたいなら「ForeAthlete230」がオススメです。光学式心拍計やランニングダイナミクスといった機能は備えていないものの、GPS機能はしっかりしているので、取りあえず人気のガーミンのGPS時計が欲しいという人にオススメ。

お気に入りのガーミンウォッチを見つけよう

ガーミンのGPSランニンングウォッチは、それぞれの機種で価格や機能に大きな違いがあります。似たような機種に見えますが、それぞれに違いがあるので、自分の目的やレベルにぴったりな機種を見つけてみましょう。

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